Abendkurs

Achtsamkeit für den Atem

Zunehmend ist der Mensch sowohl beruflich, als auch privat, Stress und
Belastungssituationen ausgesetzt.

Die Achtsamkeit für den Atem ist wohltuend und erfüllend.
Mit den Übungen des „gelassenen Atems“ werden individuelle Belastungen anhaltend bewältigt.
Ruhe und Ausgeglichenheit nehmen zu.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, kleines Kissen.

St. Georg Weg 8 | D-88316 Isny im Allgäu
Tel. +49 7562 973124

Infos

Gerne stehe ich Ihnen für Fragen als Ansprechpartner zur Verfügung. Einzeltermine nach Vereinbarung.

Kurse siehe Termine.